Bekasi- Sebagai keberlanjutan
Kerja Sama Sekolah Lansia Bersinar antara Universitas Islam 45 (UNISMA) Bekasi,
Pemerintah Kecamatan Bekasi Selatan dan Indonesia Ramah Lansia (IRL), kembali Dosen
UNISMA Bekasi Siti Nurhidayah, S.Psi., M.Si., dan Hasan Basri, S.Pd., M.Pd., ditemani
dengan Tim Mahasiswa Psikologi, turut serta sebagai fasilitator Sekolah Lansia,
pada 22 Mei 2024. Sekolah Lansia yang berlangsung di SMA Negeri 8 Kota Bekasi
ini, diselenggarakan mulai pukul 08.00 WIB hingga 11.00 WIB dengan mengusung
tema "Memahami Proses Penuaan dan Perubahan Psikologis Lansia."
Acara dimulai dengan agenda Laporan
Kepala Sekolah Lansia Ibu Indah dilanjutkan pemaparan materi yang disampaikan
oleh kedua dosen UNISMA Bekasi tersebut. Siti Nurhidayah, S.Psi., M.Si., seorang
ahli psikologi, dosen Psikologi Fakultas Ilmu Sosial dan Ilmu Politik (FISIP), membahas
tentang berbagai aspek psikologis yang dialami oleh lansia seiring bertambahnya
usia. Ia menekankan pentingnya memahami perubahan-perubahan ini untuk membantu
lansia menjalani kehidupan dengan lebih baik.
Sementara itu, Hasan Basri,
S.Pd., M.Pd., dosen Pendidikan Jasmani, Kesehatan dan Rekreasi (PJKR) Fakultas
Keguruan dan Ilmu Pendidikan (FKIP), menambahkan perspektif proses perubahan
organ secara fisik pada lansia. Ia juga memaparkan bagaimana aktivitas olahraga
sederhana yang bisa berperan menjaga kesehatan dan mental pada lansia
Sesi pemaparan materi berlangsung
interaktif dengan adanya sesi tanya-jawab yang memungkinkan peserta untuk
mengajukan pertanyaan langsung kepada kedua narasumber. Para peserta, yang
sebagian besar adalah lansia, sangat antusias dan aktif berpartisipasi dalam
diskusi ini. Mereka bertanya tentang berbagai hal mulai dari cara mengatasi
stres hingga bagaimana menjaga kesehatan mental di usia lanjut.
Sebagai penutup, acara
dilanjutkan dengan sesi senam lansia yang dipandu oleh instruktur senam. Senam
ini dirancang khusus untuk lansia dengan gerakan-gerakan yang aman dan mudah
diikuti. Tujuannya adalah untuk membantu menjaga kebugaran fisik serta
meningkatkan semangat dan kebahagiaan para peserta.
Acara ini diharapkan dapat
memberikan wawasan baru dan bermanfaat bagi para lansia dalam menghadapi proses
penuaan dengan lebih baik dan sehat. Selain itu, diharapkan juga dapat
meningkatkan kesadaran masyarakat mengenai pentingnya dukungan psikologis dan
fisik bagi lansia.
Dengan suksesnya acara ini, Sekolah Lansia Bersinar dan UNISMA Bekasi berharap dapat terus bekerja sama dalam mengadakan kegiatan-kegiatan bermanfaat lainnya untuk kesejahteraan lansia di Kota Bekasi.
